Conceito de emoção
Mas, afinal, o que é a Emoção?
Você conseguiria defini-la em uma frase?
Nem mesmo os especialistas neste tema têm uma definição única.
A palavra Emoção deriva do latim EMOVERE, onde:
Assim, a palavra Emoção significa mover de dentro para fora, entrar em contato. Podemos dizer que é um modo de comunicar os nossos mais importantes estados e necessidades internos.
Vejamos outras definições:
As Emoções são “estados” mentais e fisiológicos que provocam muitas reações motoras e glandulares, além de alterar a aprendizagem e o comportamento, podendo ser definidas como reações afetivas agudas, momentâneas, desencadeadas por estímulos significativos.
Damásio (2000) define as Emoções como adaptações singulares que integram o mecanismo com o qual os organismos regulam sua sobrevivência fisiológica e social, sendo um poderoso mecanismo de aprendizagem. Elas são os sensores entre nós e as circunstâncias, entre a nossa natureza e as exigências do ambiente. Assim, a Emoção é um estado afetivo intenso, de curta duração, originado geralmente como uma reação do indivíduo a certas excitações internas ou externas, conscientes ou inconscientes.
Estudos recentes enfatizam que os diferentes tipos de emoções emergem de um processo de construção, ou seja, operações psicológicas básicas, como percepção, atenção e memória, combinam-se para gerar um significado emocional que é influenciado por fatores sociais e linguísticos.
É como se cada episódio emocional fosse construído pelo cérebro a partir da combinação do afeto central (uma representação das sensações relacionadas ao corpo) e um processo de categorização baseado na experiência anterior e mediado pelo conhecimento conceitual e linguístico (Barrett, 2017).
Nas linhas de pesquisa nesta área, as emoções estão relacionadas à sobrevivência humana. Saiba mais no podcast a seguir.
As emoções e a sobrevivência humana
Assim, desde o início dos tempos, as emoções tem uma grande importância na vida humana. Quando, por exemplo, o homem enfrentava um animal, a capacidade de agir em frações de segundos era o que determinava ser devorado ou não. A maioria das espécies que não foi capaz de uma reação imediata não se perpetuou.
O intervalo entre o que dispara a emoção e sua manifestação é quase nenhum (milésimos de segundos), portanto, os mecanismos que avaliam a percepção de um acontecimento são muito rápidos, não chegando ao nível da consciência.
A partir daí, uma série de reações corporais começam a ocorrer, ou seja, o corpo normalmente se prepara para agir frente a um evento do ambiente.
Não estamos mais no tempo das cavernas e hoje, na maioria das vezes, não podemos e nem devemos fugir ou lutar, por exemplo, frente a uma situação que provoque em nós raiva ou medo.
Não se pode evitar sentir determinada emoção, mas perceber como corpo e mente reagem é possível. Desse modo, devemos ter maior consciência sobre a dimensão emocional e ampliar o repertório de ações frente a uma determinada emoção.
Considerando o que vimos até este momento, classifique as afirmações em Verdadeiras (V) ou Falsas (F) e, depois, clique em Confirmar:
Vimos que não há uma única definição para a emoção e que ela é fruto de um processo de construção influenciado por diferentes fatores como os sociais e os linguísticos. Aprendemos também que ela está diretamente relacionada à sobrevivência humana e nos tempos atuais devemos ter conhecimento acerca das nossas emoções a fim de saber como agir diante delas.
